Activités annuelles
Saison Sept 2025 - juillet 2026
Nom :
Trail'Forme et En Forme et Vous
Catégorie:
Trail'Forme (10 km +)
Personne née entre 1924 et 2009
Personne née entre 1924 et 2009
Entraineur(s)/Animateur(s):
Virginie FRANCQ
| Parc de la Mairie de Coublevie : 11 chemin de l'Orgeoise - COUBLEVIE | ||
| Jeudi | 19h00 à 20h15 | Parc de la Mairie de Coublevie |
25 place(s) disponible(s)
Offre #162561
à partir de
226.00 €
Trail'Forme - progresser sur la course pour débuter ou développer une pratique de trail (10 km et plus)
Description
1 séance encadrée et 2 séances libres avec suggestions de sorties intermédiaires à réaliser en sous-groupe ou solo.
-> ouvert aux personnes courant déjà 10 km sur le plat sans s'arrêter, à leur rythme.
-> Séances variées point de vue thématique et sur terrains variés (avec reliefs, rythmes d'endurance, ...) , exploitation des terrains à proximité du point de départ (Parc de la Mairie)
Sessions prévues pour :
- des personnes débutant dans le trail ;
- des personnes réalisant déjà une distance minimum (estimée) de 10 km sur terrain plat ;
- des personnes ayant un objectif sportif ;
- des personnes souhaitant partager un moment de convivialité tout en bougeant pour garder la
forme.
- des personnes réalisant déjà une distance minimum (estimée) de 10 km sur terrain plat ;
- des personnes ayant un objectif sportif ;
- des personnes souhaitant partager un moment de convivialité tout en bougeant pour garder la
forme.
9 sorties en groupe le WE (encadrés par l'entraîneur), 3 par trimestre.
En plus : d'autres sorties libres organisés par les adhérents, trails réalisés en groupe (pas encadrés). Progression et convivialité assurées !
