Activités annuelles
Saison Sept 2025 - juillet 2026Parc de la Mairie de Coublevie : 11 chemin de l'Orgeoise - COUBLEVIE | ||
Jeudi | 17h45 à 18h45 | Parc de la Mairie de Coublevie |
Marche Active
(activité physique adaptée, référencée Prescri'Bouge)
Pour qui ?
Toute personne souhaitant bénéficier de l'énergie d'un groupe et se maintenir en forme. Pas besoin d'être sportif. Chacun à son rythme.
Programme ?
Trois sessions évolutives de 12 semaines au cours desquelles on alterne différentes allures de marche.
- 1 séance encadrée le jeudi 17h45-18h45
- 2 séances à réaliser de façon autonome et/ou en sous-groupe entre 2 séances encadrées.
Objectif ?
Au terme des 12 semaines, réaliser un parcours entre 6 à 8km (sur du plat) en une heure.
Trail'Forme et En Forme et Vous sont:
- des activités de proximité - Départ du Parc de la Mairie de Coublevie,
- des moments de convivialité,
- des activités extérieures, un bienfait supplémentaire en plus de l'activité pratiquée.