Saison sept 2026 - juillet 2027

Nom : Trail'Forme et En Forme et Vous

Catégorie: En Forme et Vous - Dynamise ta marche

Entraineur(s)/Animateur(s): Virginie FRANCQ

Jeudi 18h00 – 19h00

Parc de la Mairie de Coublevie 11 chemin de l'Orgeoise, COUBLEVIE

10 place(s) disponible(s)

Offre #188560

à partir de :

156.00 €

Dynamise ta marche !

(activité physique adaptée, référencée Prescri'Bouge)

Pour qui ?

Toute personne souhaitant bénéficier de l'énergie d'un groupe et se maintenir en forme. Pas besoin d'être sportif. Chacun à son rythme.

Trois sessions évolutives de 12 semaines au cours desquelles on alterne différentes allures de marche.

- 1 séance encadrée le jeudi 18h-19h

- 2 séances à réaliser de façon autonome et/ou en sous-groupe entre 2 séances encadrées.

Au terme des 12 semaines, réaliser un parcours entre 6 à 8km (sur du plat) en une heure.

- des activités de proximité - Départ du Parc de la Mairie de Coublevie,

- des moments de convivialité,

- des activités extérieures, un bienfait supplémentaire en plus de l'activité pratiquée.