Yoga sur Chaise
01/07/2024
01/07/2024
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Yoga sur chaise
Lundi 17h30-18h15 à la salle communale de Coublevie
C'est quoi ?
Des postures simples, accessibles à tous, pour un mieux-être au quotidien.
Pourquoi ?
Accorder une attention particulière aux tensions musculaires et apprendre à effectuer des étirements et soulager le corps = particulièrement utile quand on travaille sur ordinateur tous les jours.