Aquagym 

(avec FABIEN, maître nageur du Pays Voironnais)

• Pour qui : Adultes toutes conditions physiques. Pas besoin de savoir nager.
• Objectif : rester en forme, souplesse articulaire, aisance respiratoire, tonification musculaire.
• Description : Après l’échauffement, vous enchainez progressivement des séries ciblées haut et bas du corps durant lesquelles l’ensemble des groupes musculaires sont sollicités. Sur une musique entrainante avec tempo modéré, les enchainements sont accessibles et faciles à suivre. La séance se termine par quelques longueurs, étirements ou relaxation, à votre convenance.
• Rythme : modéré.
• Durée : séance 1h

Responsable de section: 

Gisèle Jolly - 06.85.36.07.91, dauphinoisecoublevie.aquagym@gmail.com

En cas de règlement par chèque, merci de l'envoyer directement à Gisèle JOLLY, 258 Impasse des Vouises 38430 St Jean de Moirans 

Attestation nécessaire pour valider l'inscription

Un certificat médical n'est plus obligatoire pour l'inscription, une attestation de santé peut suffire. Vous nous donnez soit une attestation soit un certificat médical daté après le 01 juillet 2025. Pas d'exceptions.

Le questionnaire et l'attestation seront bientôt disponibles.

/!\ Ne nous remettez pas vos réponses aux questionnaires, nous avons besoin uniquement de l'attestation.